Голландиялык окумуштуулар: Организмде бул витаминдин жетишсиздиги курсакты пайда кылат

Мазмуну:

Голландиялык окумуштуулар: Организмде бул витаминдин жетишсиздиги курсакты пайда кылат
Голландиялык окумуштуулар: Организмде бул витаминдин жетишсиздиги курсакты пайда кылат
Anonim

Голландиялык адистер тарабынан жүргүзүлгөн жаңы изилдөө организмде кайсы витаминдин жетишсиздиги курсактагы майдын топтолушу менен байланышы бар экенин аныктады

Амстердамдагы "VU University Medical Center" жана "Leiden University Medical Centre" илимпоздор тобу 46 жаштан 65 жашка чейинки 6600дөн ашуун адам менен изилдөө жүргүзүштү.

Анализдин маалыматтары көрсөткөндөй, ич майынын деңгээли жогору адамдардын денесинде бул витамин аз болот.

Ашыкча салмактуу адамдар D витамининин жетишсиздигине жакын болушат.

Изилдөөнүн жетекчиси доктор Рахида Рафик проблемалуу салмагы бар адамдарды витамин жетишсиздигин текшерүүнү сунуштайт.

Д витамининин эң чоң булактарынын бири бул күн нуру. Бул витаминди уйдун боору, тунец, сыр, жумуртканын сарысы, козу карын, лосось, скумбрия сыяктуу тамак-аштардан алса болот.

Организм кальцийди сиңирүү үчүн керек жана анын жетишсиздиги сөөк ооруларына алып келиши мүмкүн.

Акыркы изилдөөлөр анын дем алуу жолдорунун инфекцияларынын, аутоиммундук жана жүрөк ооруларынын өнүгүшүндө маанилүү роль ойноорун көрсөтүп турат.

Сунушталууда: