Турмерканын кээ бир коркунучтары бар

Мазмуну:

Турмерканын кээ бир коркунучтары бар
Турмерканын кээ бир коркунучтары бар
Anonim

Куркума күчтүү дарылык татымал болуп эсептелет, ал көбүнчө жашоонун узактыгын узарта алат

Бирок бардык жакшы касиеттерине карабастан, аны колдонуу организмге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Тамак сиңирүү көйгөйлөрү

Спайс ар кандай активдүү ингредиенттерге бай, эң негизгиси куркумин. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул заттын көп өлчөмү ич өткөккө, шишикке жана башка тамак сиңирүү органдарынын көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Жүрөк айлануу жана баш оору

Куркумин – күчтүү антиоксидант, ошондуктан көптөгөн адамдар аны диеталык кошумча катары колдонууну артык көрүшөт. Бирок BMC Complementary Medicine and Therapies компаниясынын айтымында, ал өзүнүн талашсыз пайдасы менен кээде баш ооруну жана жүрөк айланууну жаратышы мүмкүн.

Өт баштыкчасынын көйгөйлөрү

Тамактанууда куркума көп санда өт баштыкчасынын көйгөйлөрү менен коштолот, айрыкча оорунун тарыхы бар болгондо. Asia Pacific Journal of Nutrition журналында жарыяланган изилдөөгө караганда, куркума ашыкча тамактануу өт баштыкчасынын кичирейип, иштебей калышына алып келет.

Сунушталууда: