Camellia Dunavska: Менин омурткам катуу ийилген – азыр ал металл рамкада

Мазмуну:

Camellia Dunavska: Менин омурткам катуу ийилген – азыр ал металл рамкада
Camellia Dunavska: Менин омурткам катуу ийилген – азыр ал металл рамкада
Anonim

Улуттук көркөм гимнастика ансамблинин (кыздар) машыктыруучусу Камелия Дунавска 1969-жылы 21-апрелде София шаарында туулган. Эгиз эжеси Адриана Дунавска менен бирге Болгариянын алтын кыздарынын катарына кирет. 1987-жылы Камелия Варнадагы чемпионаттын ансамбли менен дүйнө чемпиону, 1988-жылы Хельсинкиде Европанын чемпиону болгон. Анын буга чейин машыктыруучу катары 26 жылдык тажрыйбасы бар. ЦСКА жана Левскиде, Нешка Робеванын командасында иштеп, 2009-2012-жылдары Грециянын курама командаларын жетектеп, андан кийин Болгариянын кыздар ансамблин кабыл алган. 2014-жылы Нанкин шаарында өткөн акыркы Жаштар Олимпиадасында анын бүтүрүүчүлөрү күмүш медалга ээ болуп, спорт журналисттери тарабынан жаштар жана кыздар арасындагы рейтингде Болгариянын жылдын командасы деп таанылган. Өзгөчө "Доктор" үчүн Камелия Дунавска өзүнүн ден соолугуна жана гимнасттарынын физикалык формасына кантип кам көрөрү менен бөлүштү.

Дунавска айым, сиз кайсы дарыга күйөрмансыз - расмийби же элдик медицинабы?

- Расмий. Мен бул натыйжалуураак деп ойлойм. Мен дары-дармектерди, керек болсо операцияны жактырам. Бул көйгөйдү чечет. Мен бул жагынан абдан чечкиндүүмун. Мен альтернативалуу ыкмаларды колдонбойм.

Балдарыңыздын ысымдары Константин менен Елена ыйыктарынын атынан коюлганбы?

- Биринчи Елена пайда болгон жана ал кайненемдин атынан коюлган. Андан кийин Константин деген ысым өзүнөн-өзү пайда болгон. Балдарымдын аттары ортосунда кандайдыр бир байланыш бар окшойт деп ойлодум.

Сиз оңой төрөдүңүзбү?

- Аркасынан операция жасалгандыктан, эки бала тең кесилишип калды.

Трамы калдыбы?

- Мен тырык менен капталган - белимде, курсагымда. Алар узун, бирок коркунучтуу эмес. Дарыгерлер абдан жакшы иштешти.

Болгариянын саламаттыкты сактоо кызматы кандай таасир калтырды?

- Ден-соолукка байланыштуу менде эч кандай жаман таасир жок. Мен аны менен бир нече жыл мурун жолугуп калгам. Баламдын урологиялык оорусу бар болчу, аны тез арада "Пироговго" жаткыруу керек болчу.

Балдар урология тобу абдан жакшы болду

Мен кабинетке киргенде эле доктор Андреевди сүйүп калдым. Мен өзүмдү абдан адекваттуу, өтө назик алып жүрөм. Баламдын ишенимдүү колдо экенин сезип, тынчтанып калдым. Баары абдан тез жана сылык жооп беришти. Алар мени терс эмоциялардан сактап калышты. Мени тааныгандыктанбы же бул алардын адатыбы, билбейм, бирок мен нааразы боло албайм. Оорукананын чөйрөсү гана жагымсыз, бирок бардык ооруканаларда ушундай.

Спорттук карьераңыздан калган травма барбы?

- Ооба, менде. Менин омурткам металл рамкада. Бирок гимнастикаданбы билбейм. Омуртканын кыйшайып калган балдары абдан көп. Мени кандайдыр бир деңгээлде спорт сактап калды деп ойлойм. Мен 14-15 жашта элем, бир жайда катуу сколиоз болуп калдым. Мен катуу бурулдум. Балким, мен анда өтө тез чоңойгондурмун. Мен көнүгүүлөрдөн, арканын булчуңдарын чыңдоочу комплекстерден баштадым. Бирок бул жардам берген жок. Мен гимнастиканы таштап, Францияда - Атлантика океанынын жээгиндеги бүтүндөй медициналык шаарча болгон Кало институтунда операция болдум.

Бул көп убакыт мурун - 1988-жыл. Мен Горна Баня кварталындагы бардык ортопедиялык кабинеттерде болдум. Дарыгерлердин бири француз клиникасы менен байланышып, доктор Шопен мага ошол жерден операция жасады.

Кандай операция болду?

- Менин омурткам бир топ бузулган. Операция төрт жарым саатка созулду. Алар омурткамды сунуп, омуртка аралык мейкиндикти бошотуп, аны металл рамкага салышты. Эки тараптан

менде узун темирлер бар

төмөнкү, орто жана үстү. Алар омуртканы оңдоп, анын бурулуусуна жол бербейт.

Баары жакшы болдубу?

- Доктор Шопен мен мыкты иштеп жатканымды айтты. Азырынча жакшы. Менде дагы эле 20-30 см узундуктагы металл боолору бар, эң жакшы жери, мен эңкейбеген чоң эне болом. (б.а күлүп).

Операциядан кийин көркөм гимнастика менен машыгууну уланта алдыңызбы?

- Жок, менде дагы эле кыймылга чектөөлөр бар. Кадимки кыймыл үчүн баары жакшы, бирок көркөм гимнастика ойноого болбойт. Мен биздин спорт үчүн керектүү ийкемдүүлүккө ээ боло албайм.

Аэропорттордогу металл детекторлор аркылуу өткөндө сигнал береби?

- Адегенде алар кыйкырышты. Азыр эмес. Менде эч кандай түшүндүрмө жок. Дээрлик беш жыл мурун рентгенге түшүп, брекеттер ордунда болчу.

Адриана экөөңүздөр эгиз болгондуктан, эжеңиз сколиоз менен оорудубу?

- Жок. Адриананын башка көйгөйлөрү бар болчу - ал бир катар сыныктарга дуушар болгон. Мен муну өзүмдүн түзүлүшүбүз жакшыраак болгонубуз жана балким, кальций жетишсиз болгонубуз менен түшүндүрөм.

Сиз атаандаштыктагы салмагыңыздан бир килограммга да ашык боло элексиз. Бул эмнеден улам?

- Кыязы, бул генетикалык, мен бул үчүн эч кандай баа бербейм. Мен диета кармабайм. Мен баарын жакшы өлчөмдө жейм.

Ал кезде гимнасттар ачкачылык режиминде болгонсуз. Бүтүрүүчү кыздарыңызды азыр ачка кармап жатасызбы?

- Атаандаш катары мен диета кармаган эмесмин, сунуш кылбаганым үчүн ачка отурган эмесмин. Кыздарым экөөбүз тамактануу жөнүндө дайыма сүйлөшүп турабыз, анткени алар ден соолукка зыяндуу нерселерди жеп жатышат. Болбосо, алар кичинекей жана эч кандай салмагы көйгөйлөр жок. Мен аларга витаминдерди, кальцийди, белокторду алуу үчүн бардык нерсени нормалдуу өлчөмдө жеш керек деп айтам… таттууну уктаар алдында эмес, машыгуудан мурун жеген жакшы, анткени углеводдор физикалык күч менен күйүп кетет жана алар энергия бер. Мен алардын ачка болушун эмес, туура тамактанышын каалайм.

Аларды зыяндуу деп эмнеге тыюу саласыз?

- Бардык закускалар, чипсы, вафли, круассандар. Албетте, алар балдар жана өздөрүн бардык нерседен ажырата алышпайт, бирок бул алардын негизги азыгы болбошу керек. Мен аракет кылдым

ага газдалган суусундуктарга тыюу салуу

Аларга пайдалуу заттары жок нерселердин кереги жок. Аларга бир нерсе ичүү керек болсо, бул жаңы сыгылган газдалган суусундуктар.

Азыркы гимнасттар көп жаракат алышабы?

- Мен соттой албайм. Көпчүлүк жаракаттар жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болот жана өсүү менен байланышкан. Менин командам дени сак, бирок ал үчүн да талыкпай эмгектенем. Биз жакшы жалпы физикалык даярдыгы үчүн көп көнүгүүлөрдү жасайбыз, ошондой эле жеке булчуң топтору үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасайбыз. Ошентип, кыздар күчтүү болуп, оор жүктөрдү көтөрө алышат, анткени биздин гимнастика абдан кыйын болуп калды. Этиятсыздыктан улам кырсыктар маал-маалы менен болуп турат, бирок сейрек кездешет. Ошондой эле аларга бир нерсе зыян келтиргенде дароо жооп бериш керек. Кичинекей көйгөйдү да көңүл сыртында калтырбай, дарылоо керек. Жана алардын комбинациялары абдан кыйын. Эгерде биздин ансамбль байгелүү орунга кандайдыр бир дооматы болсо, анда ал жаңы, татаал жана укмуштуудай нерсени көрсөтүшү керек. Жогорку упайларга жетүү оңой эмес.

Быйыл алдыбызда көп иштер турат, анткени кыздар 15ке чыгып, аялдар категориясына өтүп жатышат. Ошентип, биз дүйнөлүк чемпиондорубуздан кийинки экинчи командабыз жана быйыл жаңы өнүгүүнү баштан өткөрүшүбүз керек. Биз приборлорду алмаштырабыз. Бул сезондо бир композицияда беш топ, экинчисинде үч жуп союл жана эки обруч менен ойнолот. Эң негизгиси ансамбль алдыга жылып, өнүгө берсин.

Сунушталууда: