Эскертүү: Коон бул адамдар үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн

Мазмуну:

Эскертүү: Коон бул адамдар үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн
Эскертүү: Коон бул адамдар үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн
Anonim

Диетолог Елена Соломатина коон жегенге сунушталбаган адамдардын бир нече тобун атады. Коонду эки жашка чейинки балдарга бербеш керек, анткени ал ашказанын оорутуп коюшу мүмкүн,-дейт эксперт

Мындан тышкары, ичеги-карын ооруларында жана кант диабетинде баш тартуу керек.

Коондордо нитраттар көп, аларды катуу тамыры менен айырмалоого болот. "Нитрат" жемиштери балдарга, кары-картаңдарга, өнөкөт оорулары барларга, кош бойлуу аялдарга жана бала эмизген энелерге кооптуу.

“Организмдеги нитраттар нитриттерге айланат”,-деп түшүндүрдү Саломатина.

Гемоглобинди бөгөттөп, ал активдүү эмес формага өтөт, ткандардын дем алуусу токтойт. Метаболизм бузулган.

Ошол эле учурда ал коондордо көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ экенин белгилейт.

Коон боткосунда кальций, калий жана магний бар. Организмди тазалайт, интоксикациядан же бузулуудан калыбына келтирүүгө жардам берет. Коон оор металлдардын туздарын жок кылат.

Калий жүрөк булчуңдарын чыңдап, денедеги ашыкча суюктукту чыгарып, шишиктерди кетирет. Кальций сөөктөрдү, тиштерди бекемдейт, чачты жана тырмактарды айыктырат. Магний нервдерди тынчтандырат жана кан тамырларды кеңейтет. Коондорго бай фолий кислотасы аялдар жана балдар үчүн пайдалуу.

Нерв системасын коргойт, ошондой эле организмдеги гомоцистеиндин таасирин нейтралдаштырат, ал ашыкча болсо сезгенүү процесстерине алып келет.

Коон калотиноиддери көздүн көрүүсүн жакшыртат

Сунушталууда: