Узак жашарыбызды кайдан билебиз?

Мазмуну:

Узак жашарыбызды кайдан билебиз?
Узак жашарыбызды кайдан билебиз?
Anonim

Талмактуу тамактануу, физикалык активдүүлүк жана жаман адаттардан алыс болуу - дарыгерлердин айтымында, дал ушул жашоо образы узак өмүр сүрүүгө өбөлгө түзөт

Бирок адам узак жашай ала турган бир катар белгилер бар жана алар дайыма эле ден-соолукка байланыштуу боло бербейт.

Узак жашарыңызды кайдан билесиз?

Сиз жашыңыздан жаш көрүнөсүз

Баардык теңтуштар бирдей эмес. Кээ бирлери 5-6 жашка кичирээк болсо, башкалары 10 жашка улуу көрүнөт.

Баарынан да таң калыштуусу, бул эгиздердин арасында да болушу мүмкүн. Даниялык окумуштуулар тобу 2001-жылдан 2013-жылга чейин 187 жуп эгиздерди байкашкан. Изилдөө көрсөткөндөй, жаш көрүнгөн эгиздер бир туугандарына караганда узак жашайт.

33 жаштан кийин төрөдүңүз

Кээ бир илимпоздордун пикири боюнча, төртүнчү он жылдыкта жана андан кийин төрөгөн аялдар өтө узун өмүр сүрүшөт. Адистер бул фактыны репродуктивдүү системанын иштеши менен байланыштырышат: Анын жай карылыгы бүт организмдин картаюусуна таасирин тийгизет.

Оңчулдар

Кээ бир илимпоздор бир катар изилдөөлөрдүн жыйынтыгында чоңдор менен спортчулардын арасындагы оң колу адамдар сологойлорго караганда узак жашашат деген тыянакка келишкен.

Бийиктик

Эркектин узундугу анын өмүрүнүн узактыгына таасир этпейт. Бирок ошол эле учурда, көптөгөн эксперттер белгилегендей, узун бойлуу аялдар көбүнчө 90 жашка чейин жашашат.

Сиздин курсагыңызда май жок

Адам ашыкча салмактуу болбосо да, ичтин майы жашоонун узактыгына таасирин тийгизе турган кээ бир жүрөк ооруларын козгошу мүмкүн.

Бул божомолду 16 жыл бою бейтаптардын тобуна байкоо жүргүзгөн окумуштуулар жасашкан. Эксперттердин айтымында, ичтин майы эң коркунучтуу топтолгон майлардын бири.

Сунушталууда: