Медицинадагы шам мандариндин тымызын өзгөчөлүгүн ачты

Мазмуну:

Медицинадагы шам мандариндин тымызын өзгөчөлүгүн ачты
Медицинадагы шам мандариндин тымызын өзгөчөлүгүн ачты
Anonim

Мандариндер, башка цитрус жемиштери сыяктуу, ден соолукка пайдалуу продукт. Бирок ченеми менен баары жакшы. Муну профессор, медицина илимдеринин доктору, иммунолог-аллерголог Андрей Продей эскерди

3 лимон кошулган рецепт ар кандай ооруларга жардам берет

Мандарин дарагы Rutaceae тукумуна таандык жана кичинекей дайыма жашыл субтропикалык мөмө дарагы. Анын кочкул жашыл жалтырак жалбырактары бар, анын мекени Түштүк-Чыгыш Азия, атап айтканда, азыркы Кытай менен Вьетнамдын жерлери.

Мандариндердин аталышы бул жемишке өтө урмат-сый менен мамиле кылган ошол эле аталыштагы кытайлык жогорку даражалуу коноктордон келип чыккан.

Цитрус жемиштерин жана өзгөчө мандаринди үзгүлтүксүз жеп туруу акыл-эстин бузулушунан жана когнитивдик бузулуулардан сактайт. Акыркы изилдөөлөргө ылайык, мандариндер жүрөк-кан тамыр оорулары, семирүү жана 2-типтеги диабет үчүн эң сонун дары болуп саналат.

Мандариндин курамындагы А витамини иммундук система үчүн керек жана көзгө пайдалуу, ал эми бром нерв системасы үчүн маанилүү.

Бирок ошол эле учурда мандариндин тымызын өзгөчөлүгү бар.

Аллергиялык реакцияларга жакын адамдарда мандариндер жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Цитрус жемиштери өз алдынча аллерген болгон азыктар. Цитрус жемиштерине аллергиясы бар адам бат эле билип калат. Бир аз мандарин жесеңиз, ал дароо эле анын денесинин реакциясын сезет.

"Маселе цитрус жемиштеринин өздөрү өтө аллергендик продукт экендигинде гана эмес. Алардын курамы, өзгөчө мандариндер, курамында псевдоаллергиялык реакцияны пайда кыла турган заттар бар экендиги менен айырмаланат", - деп түшүндүрөт аллерголог..

Мындан тышкары, цитрус жемиштеринде, өзгөчө мандариндер псевдоаллергиялык реакцияны пайда кылуучу заттарды камтыйт - бул дозага көз каранды реакция, башкача айтканда, 1-2 мандарин жесеңиз - сизге эч нерсе болбойт, бирок адам, мисалы, атопиялык дерматит менен ооруса, анда негизги оорунун күчөшү ыктымал”, - деп эскертти дарыгер.

Кефир деген эмне жана аны эмне үчүн адамдар күн сайын жатар алдында ичишет

Адамдардын чоң пайызында мындай реакциялар бар: балдардын 15-20% андан жапа чегишет, деп кошумчалайт ал.

Ошондуктан балдар үчүн дозанын мааниси чоң. 3 жашка чейин мандарин диетада такыр болбошу керек: балага даамын татып койсоңуз болот, бирок дайыма бербеңиз, анткени анын пайда болуу коркунучу чоң. аллергиялык реакциялардын өнүгүшү», - деди Андрей Продей.

Адамдар көбүнчө С витамини үчүн цитрус жемиштерин жешет. Бирок бул витамин башка тамак-аштарда алда канча көп өлчөмдө кездешет.

“100 грамм мандаринде С витамининин суткалык дозасынын 44%га жакыны бар. 100 грамм калемпирде суткалык норманын 300% бар. Аллергиялык реакцияны пайда кылган 250 грамм мандарин жегенге караганда 35 грамм ак калемпирди жеп, өзүн С витамининин суткалык дозасы менен камсыз кылуу оңой», - деп жыйынтыктады Андрей Продей.

  • аллергия
  • мандарин
  • цитрус жемиштери
  • Сунушталууда: