Качан алма жеген коркунучтуу

Мазмуну:

Качан алма жеген коркунучтуу
Качан алма жеген коркунучтуу
Anonim

Сиз "Күнүнө бир алма дарыгерди алыстатат" деген сөздү билсеңиз керек. Бул сөздөр жөн жерден айтылган эмес. Окумуштуулар алманын антиоксидант кошулмалары эң көп топтолгон азыктардын катарына кирерин аныкташты

Жемишти жана жашылчаларды ашыкча колдонуу ичегилерди дүүлүктүрөт

Алмалар микроэлементтерге жана витаминдерге бай пайдалуу жемиш. Курамында аскорбин кислотасы, К витамини, темир, фосфор, магний, калий, цинк, натрий жана жез бар.

Бирок бул мөмө-жемишти жей албай турган каршы көрсөтмөлөр бар.

Ошол эле учурда дарыгерлер алманы негизги тамактан кийин дароо жегендин кооптуулугун эскертишет, анткени алар тиштин коргоочу кислота катмарына «чабуул» кылышат. Ошол себептен, аларды тамактан кийин 30-40 мүнөттөн кийин жеш керек.

Ошол эле учурда Англиянын Рединг университетинин окумуштуулары күнүнө эки же үч жемиш жесеңиз инсульт же инфарктка кабылуу ыктымалдыгы азайарын далилдешти.

Антиоксиданттар мөмө-жемиштерде рак клеткаларын эффективдүү бөгөттөйт. Алынбашы керек болгон кабыктары да абдан пайдалуу, алманы толугу менен жеш сунушталат.

  • коркунуч
  • АЛМА
  • Сунушталууда: